L’Ecole Jean 23 se veut ouverte à la pratique de diverses activités sportives.
Parmi celles qui sont proposées cette année : Le volley ball avec des séances d’une heure encadrées par des animateurs diplômés dans cette discipline.
Une activité à privilégier pour une santé de fer
Effectivement, les bienfaits du volley sur le physique et le mental sont indéniables. D’une part, il permet de :
- Stimuler ses capacités cardiovasculaires et respiratoires ainsi que son endurance
- Améliorer sa vitesse, son agilité et ses réflexes
- Tonifier l’ensemble de ses muscles, notamment ses cuisses, fessiers et abdominaux
- Affiner sa silhouette et garder la forme
- Travailler sa coordination et son équilibre
D’autre part, le volleyball se révèle efficace pour développer sa confiance en soi et améliorer sa concentration. Il s’agit également d’un sport technique, tactique et stratégique. De quoi faire travailler l’esprit et favoriser son sens de l’observation ! Pratiqué en tant que loisir, il permet aussi de se vider la tête et de s’évader.
Bien sûr, au-delà de ses qualifications professionnelles, les deux entraineurs passionnés et investis présents le jeudi sont les meilleurs alliés que les élèves puissent avoir pour apprendre le volley et progresser à ce sport.
[/vc_column_text][vc_column_text]L’Ecole Jean 23 se veut ouverte à la pratique de diverses activités sportives.
Parmi celles qui sont proposées cette année : Le volley ball avec des séances d’une heure encadrées par des animateurs diplômés dans cette discipline.
Une activité à privilégier pour une santé de fer
Effectivement, les bienfaits du volley sur le physique et le mental sont indéniables. D’une part, il permet de :
- Stimuler ses capacités cardiovasculaires et respiratoires ainsi que son endurance
- Améliorer sa vitesse, son agilité et ses réflexes
- Tonifier l’ensemble de ses muscles, notamment ses cuisses, fessiers et abdominaux
- Affiner sa silhouette et garder la forme
- Travailler sa coordination et son équilibre
D’autre part, le volleyball se révèle efficace pour développer sa confiance en soi et améliorer sa concentration. Il s’agit également d’un sport technique, tactique et stratégique. De quoi faire travailler l’esprit et favoriser son sens de l’observation ! Pratiqué en tant que loisir, il permet aussi de se vider la tête et de s’évader.
Bien sûr, au-delà de ses qualifications professionnelles, les deux entraineurs passionnés et investis présents le jeudi sont les meilleurs alliés que les élèves puissent avoir pour apprendre le volley et progresser à ce sport.
